Fabrizio Stasi
Le mie attività
Psicoterapia
La psicoterapia è un metodo di cura utile per le persone che si
trovano di fronte a problemi esistenziali e/o emotivi che non riescono
a superare da soli e per i quali sentono la voglia/il bisogno di farsi
aiutare sul piano psicologico.
Lo strumento di cura è il rapporto interpersonale che si crea tra psicoterapeuta e paziente.
Sessioni individuali
Sessioni di coppia
Sessioni di gruppo
Classi di esercizi di bioenergetica
Gli esercizi di bioenergetica aiutano a
sciogliere rigidità e tensioni muscolari, a
sentirsi più radicati ed ad intensificare le sensazioni di piacere.
Basata sul legame intenso tra corpo e mente,
la bioenergetica, attraverso degli esercizi fisici, aiuta a liberare l’energia
bloccata e quindi ad aumentare la vitalità.
Ogni esercizio si sviluppa secondo il ciclo di contrazione ed espansione.
Viene intensificata la tensione dei muscoli cronicamente tesi, per poterli poi liberare dallo stress tramite vibrazioni e movimenti e permettere così un vero rilassamento.
Diventa più facile entrare in contatto con le sensazioni, i vissuti emotivi e le percezioni del corpo.
Mano a mano l’energia tende ad aumentare ed a fluire più liberamente.
Tali esercizi aiutano a rendere la respirazione più profonda, a sentirsi più saldi nelle gambe, ad aumentare la fiducia in sé stessi.
Inoltre, il lavoro in gruppo crea una partecipazione empatica che facilita e rende più piacevole la classe.